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『江東区東雲・有明・豊洲湾岸エリア、地域密着型のピラティススタジオをご紹介』
心身の健康を整えることを目的としたピラティス。
インストラクターとして長年ご活躍されている代表の清水様より、ピラティススタジオのホームページ制作（リニューアル）のご依頼をいただき、お手伝いさせていただきました。
ピラティスが初めての方でもご安心していただけるよう、なるべくわかりやすく、見やすくさせていただきました。
ピラティスは、ヨガにも近いと言われておりますが、1920年代にドイツ人のジョゼフ・H・ピラティス氏が、虚弱体質の改善や傷病者のリハビリを目的とし考案されたもので、インナーマッスルを鍛えてボディラインや姿勢を整えるエクササイズです。歴史も長いようですね。
【こんな方におすすめ】
・姿勢やからだの歪みを改善したい
・肩こりや腰痛など、慢性的な不調を改善したい
・日々のストレスを解消したい
・呼吸が浅い
・睡眠の質を上げたい
・運動不足による衰えを解消したい
・ぽっこりお腹を改善したい
・ボディラインを整えたい方
上記でお悩みの方がいらっしゃいましたら、ピラティススタジオRefi様にご相談ください。
個別カウンセリングで、お一人お一人に合ったメニューを考案いただけます。
◉Pilates Studio Refi（ピラティススタジオレフィ）
東京都江東区東雲2丁目
営業時間 9:00～21:00
（休日:月曜日、祝日、年末年始）
Tel: 050-3555-4658
スタジオから見える景色はこちら↓
どうぞ宜しくお願い致します。
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