心に"まる"を 楽ライフスタイル
時間の使い方は自由です。
充実感で言えば、何かをしているときなのかもしれません。
起床後の準備から始まり、移動、そして職場に向かい仕事をする。あるいは、サークルや飲み会などで、仲間と遊ぶ、語る。家族と旅行に行く。友人の結婚式に参加するなど。自由に過ごせる時間もあれば、そうでない時間もあるかと思います。
では、１日の中でじっくり何かを考える時間はありますか？あえてその時間を作っていますか？
何かを考える時間、思考を整理する時間、一呼吸の時間。ぼーっとする時間でもいいでしょう。
特に最近、機械的になっているように感じる、なんとなく疲れが抜けない、他人軸になっているような気がする、そう感じていらっしゃる方は、ぜひ「何かを考える時間」も作ってみてください。もう一歩先の充実感が得られるはずです。
●ポイント
何かを考える時間も大切に！