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医者が教えるサウナの教科書―ビジネスエリートはなぜ脳と体をサウナでととのえるのか？

2021年3月1日読了時間: 1分

更新日：2022年4月26日

加藤容崇【著】

内容説明

「ととのう」のには医学的根拠がある！本書を読んでからサウナに入ると別次元の「ととのい」が待っている！

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