心に"まる"を　楽ライフスタイル

今、自分の定められた毎月の目標や納期は、やりたいことなのか、やらなければならないことなのか。やらなければならない感覚の方が大きいのであれば、苦痛に感じているかもしれません。そして、できればやりたくないと思っているかもしれません。それでも頑張ってこなしている方は、とても優秀なのかもしれません。

「いつかはきっと、報われる」

いつか、やらなければならない思考を取り除きたいと願うならば、「今までの逆のこと」をしてみましょう。トライしてみましょう。

・納期は守らなくてもいい

・目標は達成しなくてもいい

そのかわり、

・誰かに助けてもらうことも許可する

・目標達成を分かち合うことも許可する

思考を変えると、行動も変わる。行動も変われば、結果も変わる。やらなければならない思考が薄れていく。そして、誰かに助けてもらったとき、確実に感謝の回数が増えていくことでしょう。気持ちにもゆとりが出てくるはずです。そのゆとりで、やりたいことにもフォーカスしてあげてください！

●ポイント

やらなければならない思考を取り除き、やりたいこと、やってみたい思考に変えていこう！

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