心に"まる"を 楽ライフスタイル
今、自分の定められた毎月の目標や納期は、やりたいことなのか、やらなければならないことなのか。やらなければならない感覚の方が大きいのであれば、苦痛に感じているかもしれません。そして、できればやりたくないと思っているかもしれません。それでも頑張ってこなしている方は、とても優秀なのかもしれません。
「いつかはきっと、報われる」
いつか、やらなければならない思考を取り除きたいと願うならば、「今までの逆のこと」をしてみましょう。トライしてみましょう。
・納期は守らなくてもいい
・目標は達成しなくてもいい
そのかわり、
・誰かに助けてもらうことも許可する
・目標達成を分かち合うことも許可する
思考を変えると、行動も変わる。行動も変われば、結果も変わる。やらなければならない思考が薄れていく。そして、誰かに助けてもらったとき、確実に感謝の回数が増えていくことでしょう。気持ちにもゆとりが出てくるはずです。そのゆとりで、やりたいことにもフォーカスしてあげてください！
●ポイント
やらなければならない思考を取り除き、やりたいこと、やってみたい思考に変えていこう！