心に"まる"を 楽ライフスタイル
自分の現在の時間割を作ってみましょう。
例）
・9:00 身支度をしている
・10:00 通勤時間
・11:00 会議
・12:00 ランチ
・13:00 作業
・14:00 商談
・15:00 移動
・16:00 読書
・17:00 会議
・18:00 作業
・19:00 帰宅
・20:00 食事
この中で面白みのある時間帯はどれか？時間軸で見て、11:00台は何をしていることが多いか？会議が多ければ、その会議は面白みのある会議なのか？そうでないのか。
例）
・10:00台は、自分で野菜を作っていたいなぁ。
・11:00台は、自分の趣味の合う人たちと話ができたら楽しいだろうなぁ。
・15:00台は、カフェでブログを書きたいなぁ。
・19:00以降は、家族といたいなぁ。
自分にとって満たされた時間割にする。時間割ができたら、少しずつ変えていきましょう。漠然と変えたいと思っても、なかなか動けません。このように具体的に落とし込むことで、すぐに変えれるところもわかりますし、時間をかけないと変えれないところもわかります。
環境を変えたいと思ったら、まずは現在地を把握することです。
●ポイント
時間割を作って、まずは現在地を把握してみよう！